Golf - rusz się z domu

Mogą go uprawiać rodzice z dziećmi, dziadkowie z wnukami, bo wiek nie ma znaczenia. Rywalizować o zwycięstwo – i to z powodzeniem – mogą kobiety z facetami, amatorzy z zawodowcami. W czasie gry poznajesz nowych ludzi, możesz załatwiać interesy, a jednocześnie wpływasz korzystnie na swoje zdrowie. Nic dziwnego, że z każdym dniem golf zyskuje na popularności, bo to świetny sposób na życie, który może cię uzależnić!

Wciąż wśród wielu osób pokutuje stereotyp, że golf jest przeznaczony dla elit, że jest bardzo drogi. Niektórzy uważają go za sport mało atrakcyjny i nieciekawy. Nic bardziej błędnego! Niemal każdy, kto tylko zetknął się z golfem i choć raz w życiu trzymał kij, połknął bakcyla. Bo choć nie nauczysz się w niego grać jednego dnia, to uprawiając tę dyscyplinę, zawsze znajdziesz coś dla siebie.

Bo golf to coś więcej niż tylko sport. To rekreacja, rozrywka, biznes i etyka zarazem. Golf to wspaniały nauczyciel pokonywania własnych słabości, który zmienił już na lepsze niejedno życie. Trzeba tylko zacząć w odpowiedni sposób, a całym sobą będziesz przez długie lata odczuwał radość i satysfakcję. Nic więc dziwnego, że golf staje coraz popularniejszą dyscypliną sportu nie tylko na całym świecie, ale także w Polsce. Błędne więc więc jest uznawanie go sport dla snobów. Z drugiej zaś strony, mimo dużego wzrostu liczby ludzi go uprawiających, golf nie stracił swojego prestiżu.

Zalety golfa

Wybierając odpowiednią dla siebie dyscyplinę sportu niezbyt często myślimy o golfie. Tymczasem okazuje się, że wart jest naszej uwagi, bo posiada mnóstwo zalet. Mało osób wie, że normalna runda golfa amatorskiego trwa ok. 4-6 godzin, podczas których przejdziemy w plenerze kilka dobrych kilometrów, wykonując kilkaset swingów (uderzeń właściwych i próbnych). Gra angażuje do pracy aż 124 ludzkie mięśnie, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu kostnego, oddechowego (zwiększa się pojemność płuc) i krążenia (obniża ciśnienie krwi). Poprawiamy więc naszą kondycję i spalamy kalorie (jedna runda gry to nawet 1100 – 1200 spalonych kalorii). Nie można pominąć faktu, że pobyt na powietrzu, z dala od miejskiego gwaru to wspaniały odpoczynek. Każde pole ma swój niepowtarzalny urok, do którego nie sposób nie powrócić. Golf nigdy się nie nudzi i to jest jego siła.

Jeśli do tego będą nam towarzyszyć interesujący gracze (maksymalnie gramy w cztery osoby), to relaks mamy wręcz zagwarantowany. W czasie wielogodzinnej gry możesz nawiązać z partnerami bliższą znajomość, która za jakiś czas może zaprocentować np. w biznesie.

Sport ten uprawiać może niemal każdy, niezależnie od płci, wieku czy posiadanych umiejętności. Dla wyrównania szans służy bowiem w golfie handicap, dzięki któremu możesz wygrać z każdym.

Jak zacząć?

Według wielu amatorów, których golf pochłonął bez reszty, najlepiej mieć znajomego wśród już grających i na początku z nim porozmawiać, aby przekonać się „z czym to się je”, czyli przyswoić zasady gry, etykietę oraz zapoznać się ze sprzętem. Potem pójść z nim na pole i spróbować swoich sił (na początku na tzw. driving range). Nie warto uczyć się samemu, bo to sport techniczny i pozbycie się potem złych nawyków zajmuje zazwyczaj dwa razy więcej czasu niż ich przyswojenie.

Wiadomo, że jest to dyscyplina, która wymaga cierpliwości i bardzo dużej skrupulatności. Wypracowanie odpowiedniej techniki, wyczucie dostępnego pola golfowego, kijów i trajektorii lotu piłki to wyższa szkoła jazdy. Można to opanować na dwa sposoby. Pierwszym z nich są lekcje z trenerem, które są rozłożone w czasie na kilka miesięcy. Drugi sposób to uczęszczanie na kursy, które przebiegają w sposób bardziej intensywny i trwają po kilka dni z rzędu.

Jak długo trwa nauka umożliwiająca samodzielną grę na polu? Zdaniem trenerów, trudno to oszacować. Podstawą są – jak w każdym sporcie – regularna praca na treningach i ćwiczenia.

źródło: facetpo40.pl

#czytelnia